Tips til nem og sund aftensmad i hverdagen

Endelig hjemme efter en lang dag på arbejde eller en tur i fitnesscenteret, og der skal mad på bordet. Nu står du med valget mellem nemt og hurtigt eller tidskrævende og sundt. Tre minutter i mikroovnen eller opvask af pander og potter. Hurtige og tomme kulhydrater...

Få alle dine venner til at huske dine festmiddage

Der er intet bedre end en aften i venskabets tegn. Måske har du en tæt vennegruppe, du ofte mødes med? Der er intet skønnere end at dukke op som gæsten, læne sig tilbage og nyde en hyggelig aften med godt selskab. Derfor ved du også, hvor vigtigt det er at være en god...

Hvorfor er frokostordninger på arbejdspladser så populære?

En frokostordning på en arbejdsplads har mange fordele. Det giver medarbejderne mulighed for at spise sund og nærende mad. Frokostordninger kan dog være dyrt for virksomhederne, og derfor er det ikke alle virksomheder, der har råd til at have en frokostordning....

Sådan undgår du forkølelse til vinter 

Vinteren er sæsonen for snot og hoste. Næsesprayen er måske allerede købt, og du har dertil også bemærket, at de første sygemeldinger på arbejdspladsen er begyndt at tikke ind. Men faktisk er der mange ting, som du kan gøre for at undgå at blive syg i løbet af...

Delte mavemuskler – det gør du ved det

Hvis du har født, så er der også en chance for, at du går rundt med denne tilstand. For nogle kvinder oplever nemlig at få den tilstand, der kaldes delte mavemuskler efter en fødsel. Det kaldes også rectus diastase, men dækker over den samme ting. For det er, som den...

Hvem er vi?

Ugens madretter, du bare ikke må gå glip af!